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En la búsqueda de cómo cuidarnos e implementar el famoso y muy necesario “self-care” descubrimos que en ocasiones buscamos de cosas (o personas) externas para lograr sentirnos apreciadxs y queridxs. ¡Cuando realmente este aprecio y cariño proviene de ti mismx! Solo tienes que crear el espacio para ello. Toca escucharte y explorar como tú puedes proveer eso para ti mismx.
Por eso nos juntamos con Amanda Antonella (@amanda_antonella), actriz, modelo, “content creator”, self-care guru y #ValijaGirl total; para un “Wellness Takeover”. Esto es lo que aprendimos:
Definitivamente cuando hablamos de “self-care” y “wellness”, reconocemos que significan cosas distintas para todxs. Está en ti definir qué significa amor propio para ti.
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From ‘La Penúltima’ one of Puerto Rico’s coolest local bars; bartender and #ValijaGirl Allana shows us how to make this fun and tropical summer cocktail, special-made for all us boho babes!
*audio transcription of video for the hard of hearing*